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Ayurveda

インドに行ってきます！旅行のパッキング。

04/26/2024

今週末からインドに行ってきます〜！！お友だちに会…

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koromo衣のフィールドノートにようこそ☺自然と共存する日本の伝統的な暮らしや食が大好きで研究しています。続きはこちら . . .

flower for you

FILDNOTES CLUB

koromonokokoro

インドで買って来たサフラン。
クロッカスの花から数本しかとれない雌しべのことで世界一高級なスパイスなんだとか。
血液を綺麗にしてくれて、生理不順や生理痛、更年期障害など女性に嬉しい効果がたっぷりなんだって。アーユルヴェーダでは３つのドーシャを整えてくれて心身を落ち着かせるらしい。ドクターにお勧めされた美容オイル（クンクマディオイル）にも入っていたよ🌱
日本でも江戸時代に伝わり婦人薬として使われてたんだよね☺️さて、クロッカスの花育てましょうか🤭和製クンクマディオイル作ろっと♪
あ、強いので摂取しすぎ厳禁です🚫

#自然療法
#アーユルヴェーダ
#クンクマディオイル
#サフラン

インド旅リール日記📔これにて終了！
みなさんお付き合いいただきありがとうございました😚
ヨガアシュラムに滞在しながらリシケシの街を練り歩いて遊んでいました。日本にはない不思議なものがたくさんお店に並んでいて、店員さんとお話しするのがとっても楽しかったな☺️こちらでは、英語力ではなくて、勢いが大事なんだと思い知りました💪勢いは得意なのでとても楽しかった！シャワーのなかにボウフラ泳いでたりお湯でないのデフォルトだったりトイレットペーパーとか絶対ないし道は牛のうんちとゴミだらけだしマスクしないと歩けないくらい大気汚染もひどいけど、そんなことは良くも悪くもすぐ慣れちゃって。インドはすごくエネルギッシュで、人間のそのまんまって感じで、余計なこと考えないでシンプルに楽しく生きようって思える2週間のインド旅でした😂そして日本で自分はどれだけ奇跡的な暮らしを送っていたんだろうと身に沁みて、もっと大切にしようって思えました！インド🇮🇳ありがとうー！！！！日本🇯🇵ただいまーー！！！
これからはまた本業である日本の伝統や自然療法の発信に戻っていきます♪

#インド旅
#自然療法

#

前日のコロナ高熱もだいぶマシになり、美味しいご飯を食べてからヨガアシュラム（ニケタン）に向かいます💨
ファームはマンゴー畑に囲まれていたのでとても空気がクリーンでしたが、また街の喧騒に戻りたくさんのゴミと排気ガスの世界に、美味しい空気を味わえるのは当たり前のことではないんだな…と身に沁みました。
アシュラムはリシケシのど真ん中にあるのだけど、高低差のおかげで道路の音や空気の悪さはあまり上がってこなくて植物もたくさん生えているし平和に過ごせました。朝夕のガンジス川ビューがとっても素敵でいいところだったな♪
#インド旅
#エコファーム
#ナヴダーニャ農園
#ヨガアシュラム
#ヨガニケタン
#自然療法

前日のコロナ高熱もだいぶマシになり、ファームで最後の散策。お皿洗いはへちまをつかい、洗剤はソープナッツ（木の実だよ）。調理のガスは牛のうんちのメタンガスから抽出。生ゴミはコンポストへ運んで土に返す。建物もほぼ全てストローベイルでできていてナチュラルのものしかない。なんだか昔の日本みたい。
お湯も簡単には出ないし、シャワーも途中で切れるけど、そんなトラブルもなんだか楽しくて、思い出すと笑っちゃう🤭
もっともっと、日常に感謝しよう。大切にしよう。と心から思えた日々でした。

#ナヴダーニャ農園
#インド旅
#たねの学校
#自然療法

デトックスかなぁと思ってたら匂いを感じてないことに気が付き…実はコロナでした😂😂😂パンチャカルマで免疫力下がってるところにパンチ喰らいました🤛嗅覚障害になってるのでむしろインドでは有り難かったかも…笑　高熱でダウンしてたのでみんなが入れ替わり立ち替わり差し入れしてくれたり様子を見に来てくれて愛情たっぷりもらっちゃいました🤍ありがたやぁ。まさか、インドでコロナにかかるとは、ね。🥶

#インド旅
#エコファーム
#ナヴダーニャ農園
#コロナ
#自然療法

とても特別な日で、ガンジス川に入ると特にいいよっていう日に何も知らずにフラフラ行って初めて入りました🤭
リシケシは上流なのでまだガンジス川がきれいな方らしく、これでもいいほうらしい。手足が暑かったからつめた〜い川と砂が気持ちよかったな。周りの人たちの真似して水触ってたんだけど、なんでこうも変なのかね。

#インド旅
#ガンジス川

昨日はいつもと違うマーケットに行ってみたら、さらにディープで、インド人のためのインドって感じの場所でした🇮🇳もうどこ行っても大丈夫👌リキシャ🛻も交渉して現地人価格で乗せてもらえるようになったよ🤭リール日記はまた帰国したら再開します🤍今日はデリーに戻るよ！残り少ない時間を楽しみます♪みなさんもよいいちにちを〜🌿

#インド旅
#リシケシ

朝の瞑想行こうと思ったけど久しぶりに眠かったからこのまま寝たるぞ〜！とベッドとお友だちになろうと思った瞬間蚊に襲撃されて叩き起こされたので、ハイハイ起きろってことねってイヤホンでEVISBEATSのインスト聴きながらお外出てふらふらしてたら日の出がでてきたよ🌅蚊さんいつもありがとねん🦟

#インド旅
#ガンジス川

インドエコファーム滞在２日目🇮🇳

インドエコファーム滞在２日目🇮🇳
とっても丁寧に植物のことやこのナヴダーニャ農園の成り立ちや、施設について説明してくれました🌱

私は映像で見ていたり本で読んでいたので実物を見ることができて歓喜！日本の自然農の提唱者で「わら一本の革命」の著者である福岡正信さんがこちらに来て指導されていたこともあって、二つの丸い建物にガンジーという名前と福岡という名前がつけられていて日本ともとても縁深い場所なのです。

また詳しくはマイフィールドノーツのブログに書こうと思うけど、ここの要であるシードバンク、ついに、ついに実物見れちゃったよ🥹

もちろん種の保管が目的の場所ではあるんだけれどもとにかく美しい場所。種子という生命の全てが入った小さな奇跡と、それを守る人間の技術や知恵、祈り。アートとは何か特別のものではなく、日々の営みの中に生まれてくるものなんだと感動しました。シードバンクの仕組みについては前回のリール投稿で書いたので読んでね！

そしてそしてなんと！！この取り組みの創始者であるヴァンダナ・シヴァさんにたまたま会えてしまいました🥹🥹アースデモクラシー（地球的民主主義）⇨地球とその上に存在するあらゆる生命たちを家族として捉えていて、その本来の営みを取り戻し、持続可能にしていくために社会・文化・民主主義像を提言しているの。（噛み砕いて書いちゃった）
なんだかガイア理論だよね！というかそれも込みなんだよね。ほんとうにそんな理論を体現している美しくも、現実の場所なの。

それからファームのお手伝いで無心に草をむしって、たくさん汗をかいて、あ〜やっぱこれだよこれ！きもち〜って。シンプルな暮らしってなんて満足感があって美しいんだろう。それからもりもりご飯食べて大満足で部屋に戻って少しゆったりしてたらまさか、、、

私のアーユルヴェーダパンチャカルマはまだ終わってなかったらしく、高熱が…。😂ここでまた再スタートかーーい！それではまた次のリールで！

#インド旅
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#エコファーム
#種の学校
#自然療法

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